如果你在几年前遇到GLP-1这个缩写，你很可能不知道它代表什么。希腊抒情诗简介？五大湖低空降水？上世纪90年代说唱乐队Get Low Playaz的成员？

如今，首字母缩略词的辨识度要高得多。由Ozempic公司推出的新型重磅减肥药被统称为GLP-1激动剂，因为它们在体内模拟了一种激素：胰高血糖素样肽1。如果不接触这个词，就不可能听到需求量巨大的毒品。在Ozempic的《早安美国》节目中，GLP-1被提及10秒，并经常出现在《好管家》和《滚石》等各种出版物中。

当然，现在健康产业正试图加入到GLP-1热潮中来。贴有这个词标签的补充剂随处可见。一个名为Supergut的品牌，在Target和GNC等连锁店有售，销售一种“GLP-1助推器”粉末。考特妮·卡戴珊（Kourtney Kardashian）旗下的Lemme公司出售一种名为“GLP-1 Daily”的药丸。这些GLP-1补充剂作为减肥药的替代品销售，尽管它们与减肥药没有什么共同之处。对于健康行业来说，GLP-1的实际意义似乎不如它与瘦的关系那么重要。除去所有的意义，GLP-1几乎可以用来销售任何东西。

减肥药物的繁荣使得GLP-1看起来几乎是奇迹。Semaglutide（以品牌名称Ozempic和Wegovy销售）和tizepatide （Mounjaro和Zepbound）是GLP-1的合成版本。它们可以平息饥饿感和对食物的渴望，从而减肥。补充剂也能起到同样的作用。钟摆公司的GLP-1益生菌能让使用者“增强这种强大的激素”。Calocurb的GLP-1激活剂提供“自然食欲管理支持”。来自Happyself的GLP-1 Boost Tea是“受到Ozempic和Semaglutide益处的启发”。

臭氧并不是提高glp -1的唯一方法，这种激素在每顿饭后都会产生。“吃东西会提高GLP-1，”孟菲斯大学（University of Memphis）的补充剂专家理查德·布卢默（Richard Bloomer）告诉我。当食物到达小肠时，它会触发GLP-1的释放，导致饱腹感，并刺激胰岛素的释放，从而降低血糖。GLP-1补充剂——正确！一种特殊的营养混合物可以诱导更多的GLP-1排出体外。Veracity公司的metabolism Ignite含有绿咖啡豆提取物，在一项研究中，它与GLP-1的小幅上升有关。

这里有一个问题：GLP-1补充剂就像Ozempic，就像少年橄榄球像NFL一样。塔夫茨弗里德曼营养科学与政策学院的教授达里什·莫扎法里安告诉我，这些药物的GLP-1含量比任何食物都“高出许多倍”。想想Lemme的药片，它含有三种植物衍生物质，包括柠檬提取物。在一项由行业资助的30人研究中，参与者服用柠檬提取物12周后，GLP-1水平提高了17%。相比之下，减肥药使GLP-1增加了1000%以上。减肥药中合成的GLP-1在注射后可在体内停留数周；同时，身体产生的GLP-1在几分钟内就会降解，所以饥饿感很快就会回来。

GLP-1产品，在大多数情况下，只是重新包装常见的补充成分。有些是基于细菌的：钟摆公司的首席公关官是演员哈莉·贝瑞（Halle Berry），该公司销售一种名为GLP-1益生菌的产品，不要与另一家公司Codeage生产的名为GLP-1益生菌+的药片混淆。其他声称能提高GLP-1的品牌实际上只是在卖纤维：Supergut的产品是一种粉末，可以添加到饮料或食物中，含有6克益生菌纤维，和一个梨差不多。

在最好的情况下，GLP-1补充剂可能会扩展通常被认为“对你有好处”的食物的作用，包括鳄梨、坚果、亚麻籽和橄榄油中的不饱和脂肪；一些蛋白质，比如来自蛋清的蛋白质；还有来自某些豆类、全谷物和水果的益生元纤维。莫扎法里安告诉我，这些都被证明可以提高GLP-1。

但是当一个人服用这些补充剂时，增加GLP-1并不是真正的重点。人们真正关心的是高glp -1的二次效应，也就是体重减轻。但同样，这很难保证。布卢默说，通过补充剂提高GLP-1“并不意味着很多，因为它的半衰期很短，但即使它升高，我们也不知道它是否会产生任何有益的影响”，比如减肥。当然，摄入纤维有助于延长饱腹感。但即使你不是营养学家，也知道它不会像减肥药那样让你的腰围变细。

从这个意义上说，GLP-1助推器与市场上已有的任何旧的减肥补充剂并没有太大的不同：它们并不可靠地支持所有令人窒息的营销。GLP-1只是健康领域吸收和淡化的健康术语列表中的最新成员。有时它们被挤在一种产品的标签上，好像这样做会使它们的健康更加复杂。钟摆公司的GLP-1益生菌的营销文案设法将“代谢健康”、“肠道微生物组”、“后生物”和“肠道健康”等字眼与GLP-1相关的常用术语结合起来。

如果你花太多时间看这些产品，所有这些术语就会变得模糊起来。益生菌、电解质、蛋白质、适应原——有人真正理解这些词的含义吗？更重要的是，他们关心这些词吗？也许不是。但事实是，听起来健康的东西足以销售产品。人们可能不知道GLP-1是什么或有什么作用，但它似乎确实与减肥有关。

健康行业通常使用狡猾的营销手段来销售效果可疑的产品，但它试图进入减肥药物领域的做法尤其令人不安。对Ozempic及其同类药物的需求是巨大的，但由于成本和供应问题，许多人无法获得这些药物。对于急于服用药物的人来说，GLP-1补充剂似乎是一种简单的替代品。他们甚至可能相信这些补充剂是更好的选择：根据Supergut的营销说法，它“非药物、价格合理、方便，而且没有减肥药令人不快的副作用”，“提供了一种可持续的方法来实现持久的效果”。其他品牌使用的短语，如“饥饿平息”和“抑制渴望”，直接借鉴了Ozempic的剧本。就像减肥药本身一样，GLP-1补充剂应该持续服用；大多数公司的产品都是按月订阅的（例如，六个月的Lemme 's药片的价格为378美元）。

在某种程度上，似乎新的减肥药会让减肥补充剂永远完蛋。与历史上任何其他产品相比，这些药物在更大范围的人群中促进了更大、更快的减肥效果。作为回应，保健品行业已经重新命名其产品，以反映竞争，甚至是使用的语言。GLP-1补充剂甚至不接近真正的东西。但他们看起来确实像。